Thiền quan trọng trong đánh bài Poker

Author: | Posted in Sới Betting No comments

Làm sao để thiền đúng phục vụ đánh bài poker?

Bây giờ bạn đã biết tại sao thiền không chỉ dành cho các nhà sư và hippies, chúng ta hãy nói về cách tiếp cận nó. Có rất nhiều loại thiền định khác nhau , một số loại thiền rất kỳ lạ so với những loại khác. Vì mục đích của bài viết này, chúng ta sẽ bỏ qua Tai Chi , Qi-gong hoặc thiền định và tập trung vào một vài biến thể thực tế và phổ biến như thiền định và yoga . Một trong những cách dễ dàng nhất để thiền định là đăng ký lớp yoga. Yoga thực sự bùng nổ trong phổ biến trong những năm gần đây và sự kỳ thị xã hội xung quanh nó đã bị xói mòn khá nhiều. Các máy bay chiến đấu MMA chuyên nghiệp sử dụng nó để cải thiện các năng lực tinh thần của họ thông qua các hoạt động thở, vận động và hỗ trợ phục hồi .

Thiền quán là thiền tốt nhất trong thế giới thiền định. Nó không đòi hỏi bạn phải mua hoặc đăng ký bất cứ thứ gì, tất cả những gì bạn cần là một không gian, thời gian và ý chí . Không gian thậm chí không phải là đặc biệt yên tĩnh hoặc tách biệt mặc dù nó chắc chắn sẽ giúp, đặc biệt là lúc bắt đầu. Dưới đây là hướng dẫn sơ bộ cho 5 phút đầu tiên thiền.

  • Hủy bỏ các loa máy tính, tắt điện thoại, đóng cửa sổ vv Đừng quá tỉ mỉ về nó, kiểm soát các kích thích bạn đang phải chịu là không cần thiết cho quá trình thiền định nhưng chắc chắn nó sẽ giúp ích nếu bạn là người mới bắt đầu.
  • Giả sử đúng vị trí . Lấy một chiếc gối hoặc một chăn và đặt nó cạnh một bức tường, ngồi với hông và đầu gối của bạn mở, duy trì độ cong tự nhiên của cột sống thắt lưng, rút ​​lưỡi vai của bạn một chút và ổn định chúng trên tường, đảm bảo phía sau của đầu của bạn cũng ổn định, nâng cằm của bạn một chút. Tóm lại, giữ cột sống của bạn thẳng. Điều này cũng có thể xảy ra khi chỉ ngồi trên ghế hoặc trên chiếc ghế dài yêu thích của bạn, do đó đừng tập trung quá nhiều vào việc đặt đúng vị trí, một lần nữa điều này không phải là một phần thiết yếu của thiền định mà là sự giúp đỡ thích hợp. Nó cũng có động cơ sinh lý, thẳng cột sống cho phép các chất lỏng não chảy tự do ví dụ.
  • Và bây giờ là phần thiết yếu. Thiền định là thiền định về việc quan sát những suy nghĩ của bạn và không phản ứng với chúng . Nó không phải là ngăn chặn tiếng ồn hoặc kiểm soát nó, nó là nhận ra rằng nó tồn tại và đạt được cái nhìn sâu sắc thông qua đó. Cách bạn đạt được đó là tập trung vào một neo, thường là chu kỳ thở của bạn. Hít phải qua mũi 3-5 giây, tạm dừng nhanh chóng để tập thể dục và sau đó thở ra bằng mũi hoặc miệng của bạn trong cùng một khoảng thời gian mà bạn đã hít phải không khí. Nếu một ý nghĩ đến, đừng cố đánh nó, hãy thừa nhận nó và tập trung lại vào neo.

Thiền, giống như trò chơi không giới hạn, là một “5 phút để học hỏi, một đời để làm chủ” một thứ và điều đó có lợi cho bạn và tỷ lệ thuận với thời gian và công sức mà bạn đầu tư vào nó. May mắn thay, giống như tập thể dục, bạn thực sự không cần phải dành nhiều thời gian để thiền để có được số lượng lớn các lợi ích, bạn chỉ cần phải phù hợp với nó. Bao gồm 5-10 phút thiền định trong buổi sáng của bạn, thêm 5 phút nữa trước mỗi phiên trò chơi poker và điều đó đã cung cấp cho bạn một lợi thế đáng kể so với những người chơi có kỹ năng tương tự, những người không bao gồm thiền định trong thói quen của mình, cộng thêm bạn có thể để hưởng nhiều lợi ích khác mà chúng tôi đã thảo luận ở trên.

Hãy thoải mái vượt qua giới hạn tối thiểu đó. Có lẽ trong thời gian, bạn quyết định rằng nó có giá trị nó để tăng thời gian của buổi sáng thiền định của bạn đến 20 hoặc 30 phút . Có lẽ bạn là một cầu thủ MTT và bạn sẽ thấy rằng 5 phút thiền là một cách tuyệt vời để dành một số giải đấu. Bạn có sử dụng chiến lược tham gia nhiều kỳ nghỉ ngắn để chống lại bản chất điên cuồng của các trò chơi phóng to hoặc trò chơi siêu nhanh turbo và ngồi không?

Đọc thêm về hướng dẫn xem kèo tại http://soibetting.com/

Add Your Comment

You must be logged in to post a comment.